Napój, którego głównym składnikiem jest kurkuma i mleko (owsiane, migdałowe, krowie, kokosowe – w zależności od preferencji danej osoby). Dodatkowo: pieprz, dla lepszego wchłaniania i to co lubimy: kardamon, cynamon, imbir, gałkę muszkatołową, goździki i jakiś słodzik np. miód dla smaku, czy syrop daktylowy, z agawy. Podgrzewamy, przecedzamy i z radością pijemy 😊
Jakie są korzyści picia złotego mleka?
- wspomaga układ odpornościowy
- działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
- przeciwzakrzepowo
- rozgrzewa
- wspomaga zasypianie
- ma właściwości przeciwzakrzepowe
- wspiera funkcjonowanie mózgu i lepszą pamięć
- przyspiesza metabolizm i działa wspierająco na układ trawienny
- obniża cholesterol
przeciwskazania
• przy problemach z woreczkiem żółciowym
• chorobie refluksowej przełyku
• niedoborach żelaza
• chorobach wątroby
• dla osób z chorobami hormono-wrażliwymi
• arytmią.
• podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew, gdyż picie złotego mleka może nasilić ten efekt
• nie zaleca się spożywania kobietom w ciąży